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2006年10月08日

『発掘!あるある大事典2』「ヤセる体に変わる!足裏の秘密(秘)刺激だけで代謝UP中性脂肪改善&腹回りも減」

フジテレビ系 『発掘!あるある大事典2』「ヤセる体に変わる!足裏の秘密(秘)刺激だけで代謝UP中性脂肪改善&腹回りも減」

内容
足裏健康法にスポットを当てる。最新のリサーチでは、青竹踏みや足裏マッサージをするとやせるという報告が多数寄せられ、ダイエット効果が期待できることが分かった。足裏が刺激されると足裏の筋肉が押し出す血流が増え、代謝量が上がることで体の消費カロリーが増加。足裏に刺激を与えてからウオーキングすると、刺激なしでする場合の7割もエネルギー消費量がアップし、脂肪や糖質が燃焼しやすくなるという。自宅で簡単にできる足裏の刺激方法を紹介するほか、足底筋を鍛える歩き方などを伝える。ゲストは柴田理恵、ラサール石井、劇団ひとり、井上和香。
ヤセる体に変わる!足裏の秘密(秘)刺激だけで代謝UP中性脂肪改善&腹回りも減
脳が若返る野菜
司会
堺正章 志村けん

放送日時
10月8日(日)21:00〜21:54


ヤセる体に変わる!足裏の秘密(秘)

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posted by sasakii at 20:17| Comment(0) | TrackBack(1) | バラエティー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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