フジテレビ系 『発掘！あるある大事典２』「ヤセる体に変わる！足裏の秘密（秘）刺激だけで代謝ＵＰ中性脂肪改善＆腹回りも減」
内容
足裏健康法にスポットを当てる。最新のリサーチでは、青竹踏みや足裏マッサージをするとやせるという報告が多数寄せられ、ダイエット効果が期待できることが分かった。足裏が刺激されると足裏の筋肉が押し出す血流が増え、代謝量が上がることで体の消費カロリーが増加。足裏に刺激を与えてからウオーキングすると、刺激なしでする場合の７割もエネルギー消費量がアップし、脂肪や糖質が燃焼しやすくなるという。自宅で簡単にできる足裏の刺激方法を紹介するほか、足底筋を鍛える歩き方などを伝える。ゲストは柴田理恵、ラサール石井、劇団ひとり、井上和香。
ヤセる体に変わる！足裏の秘密（秘）刺激だけで代謝ＵＰ中性脂肪改善＆腹回りも減
脳が若返る野菜
司会
堺正章 志村けん
放送日時
10月8日（日）21:00〜21:54
ヤセる体に変わる！足裏の秘密（秘）
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posted by sasakii at 20:17|
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